Pada posting
sebelumnya kita sudah memahami hikmah dibalik perintah bersuci (wudhu) sebelum
sholat. Sekarang marilah kita cermati manfaat wudhu bagi kesehatan manusia. Dalam
berwudhu ada bagian-bagian tubuh kita yang perlu disucikan antara lain :
1. Telapak Tangan
(dibasuh 3 x)
Ketika membasuh telapak
tangan kita membersihkan kulit. Sepanjang hari kita beraktivitas dengan
menggunakan tangan kita, sehingga secara sadar ataupun tidak tangan kita akan
bersentuhan dengan benda-benda yang mungkin mengandung mikroorganisme yang
membawa bibit penyakit. Seorang ahli
bedah diwajibkan membasuh kedua belah tangan setiap kali melakukan operasi
sebagai proses sterilisasi dari kuman. Pada abad ke-20 kampanye cuci tangan
juga sedang gencar-gencarnya di media massa, padahal umat Islam sudah
membudayakan sejak abad ke-14 yang lalu. (Perlu diketahui di jepang membutuhkan
100 tahun untuk membiasakan cuci tangan).
Dalam sebuah
hadist disebutkan “Sempurnakanlah dalam berwudhu dan gosoklah sela-sela jari
kalian...” perintah ini secara medis sangat bermakna. Mengapa sela-sela jari
yang disebut?, ternyata di bagian itulah berjalan serabut saraf, arteri, vena,
dan pembuluh limfe. Penggosokan daerah sela-sela jari itu dapat memperlancar aliran
darah perifer (terminal) yang menjamin pasokan makanan dan oksigen. Kita tahu
berapa banyak pasien yang mengalami sumbatan aliran darah dan berakibat
pembusukan jari-jari. Tidak jarang diantara mereka harus menjalani amputasi.
Selain itu,
serabut saraf juga secara langsung distimulasi oleh perbuatan kita menggosok
sela-sela jari. Ujung jari sampai telapak tangan adalah bagian yang paling
sensitif, karena paling banyak mengandung simpul reseptor saraf. Tiam 1 cm2
kulit di daerah itu, terdapat 120 – 230 ujung saraf peraba.
2. Mulut (berkumur
3x)
Penelitian modern
membuktikan bahwa berkumur dapat menjaga mulut dan tenggorokan dari radang dan
menjaga gusi dari luka. Berkumur juga dapat menjaga dan membersihkan gigi
dengan menghilangkan sisa-sisa makanan yang terdapat di sela-sela gigi setelah
makan. Manfaat berkumur lainnya yg juga penting adalah menguatkan sebagian
otot-otot wajah dan menjaga kesegarannya. Berkumur merupakan latihan penting
yang diakui oleh pakar dalam bidang olahraga, karena berkumur jika dilakukan
dengan menggerakkan otot-otot wajah dengan baik dapat menjadikan jiwa seseorang
tenang.
Di dalam mulut
normal diperkirakan rata-rata terdapat sekitar 400 macam bakteri dengan berbagai
tipe. Bau nafas pagi hari hampir pada semua orang dewasa, merupakan contoh bau
nafas yang bersifat sementara (karena kekeringan mulut selama tidur). Manfaat lain
dari berkumur adalah menghilangkan bakteri-bakteri yang terkumpul selama kita
tidur.
3. Hidung (menghirup
air lewat hidung 3x)
Menghirup air
lewat hidung atau dikenal sebagai Istinsyaq, adalah menghirup air melalui
rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk
mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga
kuman.Selama ini kita ketahui selaput dan lendir hidung merupakan basis
pertahanan pertama pernapasan. Dengan
istinsyaq mudah-mudahan kuman infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dapat
dicegah. Penelitian ilmu modern yang
dilakukan oleh tim kedokteran Universitas Aleksandria membuktikan bahwa
kebanyakan orang yang berwudhu secara kontinyu, maka hidung mereka bersih dan
bebas dari debu, bakteri dan mikroba. Proses ini dapat menjaga manusia akan
bahaya pemindahan mikroba dari hidung ke anggota tubuh yg lain, yang artinya
juga kesehatan tubuh secara keseluruhan menjadi lebih terjaga.
4. Wajah (Membasuh Muka
3x)
Wajah kita adalah
salah satu bagian tubuh yang tidak tertutup sepanjang hari. Dalam beraktivitas
tentu saja wajah kita sangat mudah terkena kotoran, terpapar sinar matahari. Kulit
wajah memiliki fungsi yang sangat penting utamanya melindungi wajah dari
berbagai ancaman kuman, racun, radiasi juga mengatur suhu tubuh, fungsi
ekskresi ( tempat pembuangan zat-zat yang tak berguna melalui pori-pori ) dan
media komunikasi antar sel syaraf untuk rangsang nyeri, panas, sentuhan secara
tekanan. Begitu besar fungsi kulit maka kestabilannya ditentukan oleh pH (derajat
keasaman) dan kelembaban. Kalau kulit sering kering akan sangat berbahaya bagi
kesehatan terutama mudah terinfeksi
kuman. Dengan bersuci berarti terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit,
selaput lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar.
5. Tangan (membasuh
tangan 3x)
Membasuh tangan
ketika berwudhu dilakukan sampai ke siku. Tangan adalah bagian tubuh yang
paling sering digunakan untuk beraktifitas, karenanya tangan sangat mudah
terkena kotoran. Sebuah studi yang dilakukan Katie Greendland dari London
School of Hygiene & Tropical Medicine, Inggris, menemukan, kebiasaan
mencuci tangan pakai sabun di saat penting dapat mencegah kejadian diare sampai
47 persen.
Disisi lain,
daerah ujung lengan (siku ke bawah) dan ujung tungkai (lutut kebawah) terdapat titik-titik penting
dalam akupuntur. Seluruh organ bagian dalam memiliki lima buah titik penting
apabila dilakukan stimulasi akam memperbaiki fungsinya. Beberapa gangguan
fungsi organ juga bisa dinormalkan dengan cara menstimulasi titik-titik
penting tersebut.
6. Telinga (mengusap
daun telinga dari bawah keatas 1x)
Di China telah
berkembang suatu cabang spesialis kedokteran yang dinamakan akupuntur telinga
(Ear Acupunture). Menurut ilmu akupuntur telinga adalah representasi dari tubuh
manusia. Bentuk telinga serupa dengan bentuk tubuh saat masih berupa janin yang
meringkuk dalam rahim ibu. Kepalanya adalah bagian sering dipasang anting.
Daerah lubang adalah rongga tubuh tempat tersimpanya organ-organ dalam.
Melakukan stimulasi seperti wudhu akan berpengaruh baik terhadap fungsi organ
dalam. Adapun lingkaran luar
menggambarkan punggung. Pemijatannya juga seakan-akan melakukan stimulasi
daerah punggung dan ruas- ruas tulang belakang.
Selaras
dengan ear acupuntur ini, Ilmu Brain Gym juga menjelaskan gerakan pasang telinga.
Caranya, telinga digosok-gosok sendiri dengan lembut, hingga timbul warna
kemerahan dan dirasakan dengan sensasi yang lebih hangat. Metode ini menambah
konsentrasi dan daya serap belajar anak disekolah. Akibatnya prestasi juga
meningkat.
7. Kaki
(membasuh kaki 3x)
Jelas
kaki adalah bagian tubuh kita yang paling rentan terkana kotoran, dengan kaki
kita berjalan kesana kemari. Sulit untuk menghindarkan kaki dari terkena
kotoran, maka satu-satunya jalan adalah sering-seringlah mencuci kaki.
Demikianlah
informasi buat kita hari ini, semoga setiap ilmu yang kita dapat akan menambah
iman kita kepada Allah SWT, amin.
referensi :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar